Grupo de Apoyo: el valor de caminar acompañados en el autismo
Recibir un diagnóstico de autismo es, para muchas familias, el inicio de un camino lleno de preguntas. A veces llega como un alivio que pone nombre a lo que estaba ocurriendo; otras, viene acompañado de miedo, incertidumbre y una profunda sensación de soledad.
En este nuevo episodio de Radio ConecTEA, nuestra psicóloga Alicia Martín nos explica por qué, a lo largo de este proceso y en las distintas etapas vitales de una persona con TEA, lo más importante no son las fórmulas mágicas, sino no vivirlo a solas.
¿Por qué es vital el acompañamiento?
Estar acompañado no significa que alguien vaya a darte todas las soluciones de inmediato. Significa tener un espacio seguro para:
Expresarse sin juicios: Poder decir en voz alta lo que sientes y ser comprendido.
Normalizar emociones: Entender que lo que te pasa a ti, también le pasa a otros.
Aprender de vivencias reales: Otras familias ya han pasado por donde tú estás ahora y su perspectiva te puede dar mucha calma.
Reducir la carga emocional: Compartir el peso hace que el camino sea menos empinado.
El nuevo Grupo de Apoyo de Fundación ConecTEA es más que una reunión para compartir dificultades: es un espacio de encuentro y reflexión mutua.
Lo que lo hace especial es la diversidad: familias con hijos de distintas edades y en diferentes etapas del camino. Escuchar cómo otros han superado fases que hoy te parecen imposibles ayuda a ganar perspectiva y a entender que, aunque el camino sea complejo, no es estático.
"Acompañar no es solucionar, sino caminar juntos de una forma más cuidada".
¿Qué hace el profesional en estos grupos?
A diferencia de una charla técnica, en nuestros grupos de apoyo el profesional actúa como guía para:
Sostener las emociones difíciles que puedan surgir.
Evitar el bucle de la queja, ayudando a que el grupo no se quede solo en lo negativo.
Identificar los avances: A veces estamos tan centrados en lo que falta que no vemos los pequeños pasos y mejoras que sí están ocurriendo.
¿Sientes que necesitas ese espacio de escucha? No tienes que hacerlo todo perfecto, solo necesitas no hacerlo en soledad. Te invitamos a conocer nuestro Grupo de Apoyo a Familias.